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무화과 잼. 온 가족을위한 과일 레시피

무화과 잼. 온 가족을위한 과일 레시피


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무화과에는 많은 이점이 있습니다 건강을 위해 (건강 및 자녀의 건강을 위해) : 혈당 수치를 낮추고 항산화 제가 풍부하며 심장을 강화합니다.

활용할 수 있습니다 무화과의 모든 속성 수제 무화과 잼을 만들어요. 수행 방법을 배우려면이 단계를 따라야합니다.

성분 :

  • 무화과 500g
  • 설탕 200g
  • 사과 1 개
  • 물 150ml
  • 레몬 1 개

집에서 잼을 만드는 것은 복잡하지 않으며 감히 만들면 큰 이점을 발견하게 될 것입니다. 무엇보다 포함시키고 싶은 설탕의 양을 선택할 수 있다는 장점이 있습니다. 방부제를 함유하지 않기 때문에 더 적은 시간에 소비되어야하지만 맛이 당신을 놀라게 할 것입니다, 잼을 섭취하는 훨씬 더 건강한 방법입니다.

무화과 잼을 만들려면 이 단계를 단계별로 따르고 예, 약간의 시간을 할애하면됩니다.

1. 냄비에 물을 붓고 불에 태 웁니다 (중불로).

2. 레몬 1 개를 넣습니다.

3. 아이들을 잘 씻고 꼬리를 자릅니다. 작은 조각으로 자르고 물에 넣으십시오.

4. 사과는 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 무화과와 함께 냄비에 넣으십시오.

5. 모든 것을 15-20 분 동안 (대략) 끓입니다.

6. 설탕을 넣고 15 분 더 끓입니다. 과일이 냄비 바닥에 달라 붙지 않도록 수시로 저어주는 것을 잊지 마십시오.

7. 이미 잼의 질감이 좋다면 냄비를 불에서 꺼냅니다.

8. 잼을 잘 보관하는 데 사용할 유리 병을 소독합니다. 아마도 두 개가 필요할 것입니다. 잼을 넣고 잘 닫습니다. 뒤집고 몇 분 동안 그대로 둡니다.

9. 항아리를 다시 뒤집고 식 으면 냉장고에 넣습니다.

당신은 이미 무화과 잼을 가지고 있습니다., 시도 할 준비가되었습니다! 약 한 달 이내에 섭취해야합니다.

관측: 잼에 과일 조각이 없도록하려면 물에 붓기 전에 무화과와 사과를 잘 으깨 야합니다.

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비디오: How to make fig jam (일월 2023).