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아이들을 교육하기 위해 우리가 취하는 첫 번째 단계 중 하나는 아이들에게 식사를 가르치는 것입니다. 우리는 태어날 때부터 먹이를주기 때문에 이에 대한 접근 방식을 선택하는 것이 부모로서 내리는 첫 번째 결정 중 하나가됩니다. 이것은 신생아의 건강한 수유 습관을 확립하기위한 기본 규칙입니다.
- 수유, 모유 수유, 혼합 또는 인공 수유의 최상의 형태를 선택하십시오. 모유는 아기의 소화계와 면역계의 미성숙을 고려하여 아기의 최적 발달을위한 미량 및 다량 영양소의 이상적인 비율을 포함하고 있기 때문에 신생아에게 가장 좋은 음식입니다. 그러나 때로는 가족이 다른 유형의 수유를 선택할 수 있습니다. 이유가 무엇이든 모유 수유의 장단점을 칭량했고 그것이 효과가 없기 때문입니다. 인공 수유는 아기에게 적합한 젖 (필요에 따라 젖소 또는 야채)을 병에 담아 수유하는 것으로 구성되며, 혼합 수유는 아기에게 모유 수유 또는 유축 우유를 병에 담아 분유와 함께 제공하는 모유 수유를 결합합니다.
- 그들의 리듬을 존중하십시오. 아기는 부모 나 보호자에게 자신의 필요를 전달할 수 있으며, 우리는 조금씩 배우고 처음부터 관찰합니다. 일반적으로 신생아는 젖을 먹일 필요가있을 때 머리를 양쪽으로 움직이기 시작하여 엄마의 가슴을 찾습니다. 울음은 굶주림의 늦은 신호이므로 아기가 울 때까지 기다리면 첫 번째 신호를 무시하고 아기에게 먹이를주기가 더 어렵거나 음식이 충분하지 않을 수도 있습니다. 그들의 리듬을 존중함으로써 우리는 그들의 자율성을 선호합니다.
- 주장하지 마십시오. 아기가 젖을 놓을 때, 아기가 젖병으로 똑같이하면 똑같이, 우유를 더 마시지 않겠다는 결심을 표현하는 것입니다. 병을 입에 다시 넣어서 남은 것을 빼내고, 우리는 그가 만족할 때 먹도록 강요하는 것입니다. 더 많이 먹지 않으려는 욕구를 존중하면서 우리는 아기에게 자신의 식단에 대한 결정을 내리고 자신의 몸의 포만감 신호를 이해하고 존중하도록 가르칩니다. 과체중과 비만을 예방하는 첫 번째 단계입니다.
수유기에 아이의 리듬을 존중했다면 다른 음식을 소개 할 때 그만두면 안됩니다.
아이가 스스로 결정을 내리기 때문에 자기 조절 식 수유를 따를 때이 일이 더 쉽다는 것은 사실이지만, 아이가 퓌레를 먹으면 아이가 더 이상 원하지 않을 때 관찰하고 존중해야합니다. 그들의 입에 티스푼을 더 넣으면 아이가 필요로하는 것보다 더 많이 먹는다는 사실을 잊지 말아야합니다.
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